SERVIZIO DI TRAIL RUNNING E OUTDOOR TRAINING AI GIARDINI DI PORTA VENEZIA

 

SI OFFRE LA POSSIBILITA’ SU PRENOTAZIONE DI ALLENARSI NEL VERDE DEL PARCO DEI GIARDINI DI PORTA VENEZIA.

SFRUTTANDO GLI SPAZI DEL PARCO E LE SUE SCALINATE, LE RISALITE E DISCESE SI AVRA’ LA POSSIBILITA’ DI LAVORARE SULL EFFICIENZA AEROBICA E CARDIOVASCOLARE. L’ AMBIENTE  DEL PARCO CON LE SUE PIANTE, CREA UN OTTIMO PRESUPPOSTO PER ALLENARSI NEL VERDE ANCHE SE IN PIENO CENTRO IN TUTTA TRANQUILLITA’ ANDANDO A CERCARE LA MIGLIOR  EFFICACIA ED EFFICENZA PERSONALE DURANTE L’ ALLENAMENTO.

PER INCREMENTARE LA VELOCITA’, LA POTENZA, LA COORDINAZIONE, LA FORZA  SI AFFIANCHERANNO ESERCIZI DI GNNASTICA GENERALE A CORPO LIBERO ALL’ UTILIZZO DI CONETTI, PICCOLI OSTACOLI, SCALE PER LA COORDINAZIONE, PARACADUTE DI RESISTENZA, TRX E MOLTO ALTRO.

VERRANNO CREATI DEI PERCORSI PERSONALIZZATI IN BASE ALLE ESIGENZE E NECESSITA’ E SI ANDRA’ A LAVORARE IN TOTO SULLE GRANDI MUSCOLATURE CERCANDO DI METTERE IN CRISI L EFFICIENZA DEL FISICO PER RAGGIUNGERE UNO STATO DI FORMA MIGLIORE ATTRAVERSO ALLENAMENTI MIRATI E GRADUALI NEL TEMPO.

 

SERVIZIO SU PRENOTAZIONE.