Personal trainer
Vuoi perdere qualche chilo di troppo che nascondi con vestiti larghi. Magari ti sei iscritto in palestra e sono settimane o mesi che ti stai allenando, ma i risultati non arrivano. Oppure ti senti sopraffatto dalla difficoltà di scegliere gli esercizi per un piano di allenamento efficace.
Per ottenere i risultati desiderati è necessario scegliere gli allenamenti adatti alla propria forma fisica di partenza e svolgerli in modo corretto e con regolarità.
Grazie all’esperienza che ho maturato come atleta agonista prima, agli studi approfonditi in campo sportivo e anatomico e alla pratica come personal trainer con aggiornamenti continui, posso accompagnarti in questo percorso di miglioramento.
Come personal trainer è mia responsabilità:
- proporre allenamenti che si adattino alle tue esigenze e ottimizzino i tempi e le risorse disponibili
- valutare obiettivi realistici con risultati apprezzabili in tempi brevi
- controllare le abitudini alimentari e suggerire cambiamenti
- motivarti con nuove prospettive e metodi di allenamento innovativi, spingendoti a dare il massimo
- insegnare a svolgere tecniche di allenamento efficaci , ad utilizzare attrezzature e a compiere movimenti in maniera corretta
Dopo una attenta valutazione iniziale programmeremo insieme il piano di allenamento che si adatta meglio alle tue esigenze, con allenamenti a domicilio, presso il mio studio privato in zona Corso Buenos Aires o all’aperto.
Richiedi maggiori informazioni o fissa un appuntamento:
Contattarmi tramite telefono al mio numero personale, scrivendo una email o utilizzando il modulo presente in questa pagina.
Servizi offerti
- Personal trainer a domicilio o nello studio di via Spontini a Milano
- Personal trainer al parco (Giardini di Porta Venezia)
- Tonificazione muscolare
- Forza
- Dimagrimento
- Ginnastica funzionale
- Ginnastica posturale
- Kettlebells
- Trx
- Ginnastica propriocettiva
- Preparazione atletica
- Pre sciistica
